Sindifisco realiza o VII Encontro dos Aposentados, Aposentandos e Pensionistas.

Com o aumento da expectativa de vida, para 75, 8 anos, segundo o IBGE, o brasileiro tem mais tempo para curtir a sua aposentadoria. Para ter uma melhor qualidade de vida, entretanto, é preciso cuidar da saúde física e mental, praticando exercícios e evitando doenças como a obesidade, hipertensão, doenças cardíacas, osteoporose e outras. Adotar uma dieta saudável, com refeições regulares, reduzir o consumo do sal e do açúcar e beber bastante líquido. Além disso, é preciso evitar o fumo e o consumo em excesso de bebidas alcoólicas.

Porém, ter uma melhor qualidade de vida na aposentadoria não se resume apenas a questões de ordem física. Estar aposentado muitas vezes pode provocar um sentimento de inutilidade, causando solidão e depressão. Assim, é necessário investir em uma vida social ativa, reencontrando ex-colegas de trabalho e amigos de infância, viajando com grupos da terceira idade, praticando esportes, fazendo cursos de idiomas, e curtindo mais os filhos, netos e parentes que você não vê há algum tempo.
Todas essas atitudes simples vão lhe proporcionar mais qualidade de vida e a certeza de que vivendo juntos a gente vive mais e feliz.
Para discutir estes e outros assuntos o Sindifisco Pará realiza o VII Encontro Estadual dos Aposentados, Aposentandos e Pensionistas, que este ano tem como tema “Aposentadoria e qualidade de vida”, que será realizado em 28 de novembro, no Hotel Princesa Louçã.
Não deixe de participar. Haverá palestras sobre saúde e qualidade de vida, direitos e benefícios aos aposentados e pensionistas e informações sobre projetos de interesse da categoria em tramitação no Congresso Nacional. Com direito a almoço e uma apresentação cultural especialíssima no final do evento.

PROGRAMAÇÃO

08:00 às 09:00 – Credenciamento;
09:00 às 9:30 – Medição de pressão arterial e glicemia;
09:30 às 10:00 – Abertura;
10:00 às 11:00 – Palestra “Aposentadoria: você sabe quais são os seus direitos?”;
Palestrante: Sérgio Oliva Reis,
advogado.
11:00 às 11:45 – Informações sobre projetos de interesse da categoria em tramitação no Congresso Nacional;
11:45 às 12:30 – Palestra “Saúde e qualidade de vida”;
Palestrante: Glauce Leão Lima, reumatologista.
12:30 às 14:00 – Almoço
14:00 às 15:00 – Apresentação cultural